Prólogo. Hacer que cada día sea una fiesta

Introducción. Tres modos de Ensoñación Consciente

Primera parte

Despierta y sueña

1. Perfora un agujero en el mundo

2. Cómo romper una sequía de sueños

3. Hablar sobre nuestros sueños y sacarlos a pasear

4. Llevar tu libro de la noche y el día

5. Ensoñación chamánica lúcida

6. Sueños sociales y compartidos

Segunda parte

La Ensoñación Consciente para la vida consciente

7. Rescatar a nuestros niños perdidos

8. Reivindicar el poder de poner nombres

9. Trazando el mapa del camino natural de tu energía

10. Plan de bajo mantenimiento para una buena salud psíquica

11. Encontrar y vivir tu historia esencial

12. Cultivando los sueños en Auschwitz

13. Seguir el rastro a la Bestia de la Sincron-Ovcidad

14. Imanes de símbolos

15. La vida como un sueño consciente

Tercera parte

Hacia una mancomunidad de soñadores

16. El lamento de los árboles

17. Grupos de ensoñación como modelos para una nueva comunidad

18. Soñar en comunidad

19. Comadronas de una sociedad que sueña

20. Hacia la séptima generación

Apéndice. La tierra de los sueños. Documentos de un posible futuro

Agradecimientos

Notas

Bibliografía

Índice analítico